心と身体のリフレッシュ教室

今年度、最終日の『心と身体のリフレッシュ教室』。
新型コロナ禍で、体操プログラムの変更や感染対策をしながらの活動でしたが、「頭の体操」、「身体の体操」、細かい手作業での「作品作り」など、楽しいプログラムが満載の一年でした。心地よい適度な体操プログラムが、達成感が感じられて好評、すっきりします。
継続して参加された皆様、講師の棟方先生、お疲れ様でした。

次年度も教室開催を予定していますので、皆さまの参加、お待ちしております。

　　　　　　　　　　今日は、甘いスイーツ食べて、気分リフレッシュ！